华龙网讯（林红 通讯员 黄琪奥）9月29日是世界心脏日。随着人们的生活节奏不断加快，以及工作强度不断加大，以ag真人是什么心肌梗死为代表的心脏疾病年轻化趋势愈发明显。对此，陆军军医大学西南医院心血管内科主任张志辉教授在接受记者采访时表示，年轻人应养成健康生活习惯，尽可能避免意外事件发生。
23岁的陈先生是个工作劲头十足的“拼命三郎”，为了多创些业绩，他每天起早贪黑，忘我工作。“早上七点多就到公司上班，中餐和晚餐基本都以外卖解决，下班到家一般都晚上十点了，通常十二点多才能入睡。”陈先生说。
这样的生活持续了很长一段时间，可就在上个月，陈先生的身体突然出现了持续性胸痛、胸闷、出冷汗等症状，休息后不见好转，遂立即来到西南医院心血管内科就诊。
在西南医院，医生接诊后立即为陈先生启动了胸痛中心绿色通道，在完善心电图等相关检查后明确其患上了“急性心肌梗死”。
对此，医生紧急为陈先生实施了手术。经过1个小时的手术，陈先生闭塞的血管被成功打通，胸痛、胸闷等心肌梗死的症状得到明显缓解，已于近期出院。
据了解，在西南医院心血管内科，类似陈先生这样的年纪轻轻就患上心肌梗死的患者还有很多。那么，为何急性心肌梗死、冠心病等看似老年人专属的心脏疾病会找上这些年轻人呢？
“急性心肌梗死与长期的不良生活习惯有一定关系，如长期的高脂肪、高糖、高盐饮食，经常熬夜，长期大量吸烟、饮酒等。现在的不少年轻人从事脑力劳动，精神压力比较大，日常饮食又不忌口，造成‘三高’，自然容易患上心肌梗死、冠心病等心血管疾病。” 张志辉介绍，和老年人相比，年轻人发生心肌梗死起病急骤，症状凶险，多数没有先兆不适，易出现致死性心律失常，早期猝死率高。
不仅如此，张志辉还表示，虽然大多数年轻人心脏更强健，但一旦发生心肌梗死更凶险。因为年轻人的血管比较光滑，一旦突发急性心梗，血管会大面积痉挛，导致心肌缺血，危害性更大，故保持健康生活方式，做到早预防、早发现、早治疗相当重要。
“急性心肌梗死患者往往病情危重，抢救的黄金时间为120分钟，应尽早开通梗死血管。”张志辉说，胸痛、胸闷是心肌梗死最常见症状，一旦发病应立刻停止所有活动，立即拨打急救电话。在救援到来前，患者应就地平躺休息。如病人心脏突然停止跳动，家人不可将其抱起晃动呼叫，应立即采用胸外按压等急救措施，直至医生到来。
在日常生活中，市民应如何预防心脏疾病呢？
张志辉建议，首先应保持健康的生活习惯，清淡饮食，避免进食过饱，限制脂肪及盐的摄入，增加膳食纤维及维生素，多吃蔬菜、水果及富含钾的食物；其次应适当锻炼，散步、慢跑、太极拳等运动有助于增强心功能，预防冠心病；最后也要戒烟，吸烟会加速动脉粥样硬化的发生和血栓形成，增加罹患心血管疾病的风险。
“此外，在作息上，适度的睡眠时间也能为人体补充能量、调节各项生理功能，降低患上心血管疾病的风险，因此建议大家每天保证7小时左右的睡眠。”他说。
张志辉还提醒，除心肌梗死外，市民还需警惕心衰。“心力衰竭是一类复杂的临床综合征，是心脏疾病发展的终末阶段。如果市民出现不明原因的疲乏、胸闷憋气，或者是一躺下就咳嗽，从事原先觉得轻松的活动时，感到力不从心；爬楼梯或是慢跑后气短，且持续半小时以上不缓解等症状时，就需尽快到医院就诊，确定是否患上早期心衰，做到早发现、早治疗。”
